みずき整体院

日々のこと

以前ブログでも書きましたが、
「夏までに－５ｋｇ」 とダイエットを始めました

２年前のことですが。

あれからどうなったかというと。。。
まだ続いています。

実はスルスル落ちて開始数ヶ月でほぼ目標達成！ヽ(*´∀｀)ノという所まできて、その後気がゆるみイッキにリバウンドヽ(；▽；)ノ

勝手にふてくされてしばらくていたらくな暮らしを続けてました。でもダイエットって女性にとって永遠の課題なんですよね。

必ず頭のどこかに常にこびり付いてる、みたいな。
特に夏前になるとこの文字がちらついて離れません。

で、もういちど一念発起し、今度は「 ダイエットをイベントにしちゃいかん 」をテーマに地味～に無理をしない食事と、 ゆる～く無理をしない運動を続けてました。

体重も－５ｋｇとまだ落ちてませんが体調も何となく良い感じです。

ダイエットは短期集中のイベントではなく、ずっと自分と向き合っていくためのものなんだな～と反省しました。

しかも ここで意外な副産物が！
ジムに通ってたおかげでかかと落とし ができるように。
コレ普段の生活に全く役に立ちません (笑) が、おお～ 上がるじゃん！って感じでなかなかの感動ものです。

そこで次の新しい目標
「真空！飛び膝蹴り」

できるといいな～（笑）

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