日々のこと

 

以前ブログでも書きましたが、
「夏までに-5kg」 とダイエットを始めました

2年前のことですが。

あれからどうなったかというと、、
まだ続いています。

実はスルスル落ちて開始数ヶ月でほぼ目標達成!ヽ(*´∀`)ノという所まできてその後、気がゆるみイッキにリバウンドヽ(;▽;)ノ

勝手にふてくされてしばらくていたらくな暮らしを続けてました。でもダイエットって女性にとって永遠の課題なんですよね

必ず頭のどこかに常にこびり付いてる、みたいな
特に夏前になるとこの文字がちらついて離れません。

でもういちど一念発起し、今度は「 ダイエットをイベントにしちゃいかん 」をテーマに地味~に無理をしない食事と、 ゆるーく無理をしない運動を続けてました

体重も-5kgとまだ落ちてませんが体調も何となく良くて、
ここ1年半ほどHbA1cの数値も中の下くらいで安定してきてます。

ダイエットは短期集中のイベントではなく、ずっと自分と向き合っていくためのものなんだな~と反省しました

しかも ここで意外な副産物が!
ジムに通ってたおかげでかかと落とし ができるように。
コレ普段の生活に全く役に立ちません (笑) が、
おお~ 上がるじゃん!って感じでなかなかの感動ものです

そこで次の新しい目標 「真空!飛び膝蹴り」
できるといいな~(笑)

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