はじめてのかたへ
あはじめての整体って なんだかドキドキしますよね でも安心を ! ここでは当日の施術の流れを ご紹介しています。
あ
カルテに必要事項を書いて頂きます。 あああまず お体の状態について、いくつか 
あああ質問させてくださいね。 あああ
体のバランス・乱れをチェックします。 あああ 前後左右の重心 ・ ねじれなど 体のクセや動きを、チェックしまああ あ す。背中を 中心に触りながら筋肉の張りや全体の歪み（ゆがあ あ あみ） などの状態を確認させてください。
調 整 あああ ボディークッションの上でうつぶせになって頂き、背中に軽い ああああ刺激を入れていきます。 あああ お体がどういう状態なのかを分かりやすく 説明しながら、 ああああ骨格筋肉 ・ 自律神経の調整を おこないます。 あああ お客さまのその時の状態に合わせた 
あああ 調整を無理なく おこなってゆきます。 あああ ボキボキ鳴らすような施術は あああ おこないませんので ご安心ください。 あああ
仰向けで施術をします。 あああおもに肩やお首の筋肉をほぐし、緊張を緩めていきます。 あああお腹の部分を緩め、内臓の働きを高めてゆきます。 あああ途中から筋肉が緩んで、体がほんわり温かくなっていくのが実感あああできるかとお思います。 あ あこれだけでも とても気持ちよい感覚で皆さん、ここらへんでウト あああウトされます。
調整後の説明・アドバイス ああ お身体が軽くなっていただけたけましたら、今の状態と、不調の あああ原因を説明させていただき、 日常で気をつけることなどのアドバあああイス をさせて頂きます。
おねがい
１、服装について スカートではなく、ジャージやストレッチのジーンズなど 動きやすい格好でお越しください。（足を持って動かしたり曲げたりします。） おもに背面（背中）を触りますので 網目の大きいセーターや、傷みやすい生地の衣類は 避けていただくとありがたいです。 また、ボディースーツやガードルも施術の妨げになりますので お控えください。 着替えを お持ちになって、お越しになってから着替えて頂く事も できます。
２、食事について うつ伏せで施術を行いますので、食事は60分前までに お済ませくだ さい。
３、調整後の変化について 自律神経に働きかけるため調整後の刺激は、だいたい48時間のこります。 まれに調整したところが張ったり、だるさ、微熱や頭痛が出る事もありますが、約二日間ほどで消えますのでご安心ください。 もし気になる場合は ご遠慮なく ! 連絡ください。 老廃物が体外へ排泄しやすくなるため、お水を多めにとって頂き ゆっくり過ごして頂く事を お勧めします。
